Kurz-Webinar: Prämenopause
Kursleitung: Ursina Wenk | Sprache: Deutsch
Prämenopause : Früh
erkennen, gezielt stärken. Gut vorbereitet auf die Wechseljahre
Hormonelle Veränderungen können sich bereits früh durch Unregelmässigkeiten im Zyklus, schwankende Stimmung und Energie, verstärkte PMS-Beschwerden oder unruhigen Schlaf bemerkbar machen.
In diesem 30-minütigen Live-Webinar erfährst du, was in der Prämenopause geschieht und wie du deinen Körper mit Ernährung, gesunden Fetten, Bewegung, Stressabbau und bewusster Erholung unterstützen kannst.
Zum Abschluss stehen zehn Minuten für eine Fragerunde zur Verfügung.
Kursdauer
30 Minuten plus 10 Minuten für Fragen
Kurskosten
- CHF 45.00