Kurz-Webinar: Postmenopause
Kursleitung: Ursina Wenk | Sprache: Deutsch
Postmenopause: Gesundheit stärken, Zukunft gestalten. Vitalität und Wohlbefinden langfristig fördern.
Nach den Wechseljahren rücken neue Bedürfnisse in den Fokus – von der Knochen- und Muskelgesundheit über die Vaginal- und Blasengesundheit bis hin zu Energie und Wohlbefinden.
In diesem 30-minütigen Live-Webinar erfährst du, was in der Postmenopause geschieht und wie du deine langfristige Gesundheit mit passender Ernährung, Kraft- und Ausdauertraining und einem regelmässigen Schlafrhythmus unterstützen kannst. Auch die individuelle Beratung zu bio-identischen Hormonen und Nahrungsergänzungsmitteln wird thematisiert.
Zum Abschluss stehen zehn Minuten für eine Fragerunde zur Verfügung.
Kursdauer
30 Minuten plus 10 Minuten für Fragen
Kurskosten
- CHF 45.00