Kurz-Webinar: Perimenopause
Kursleitung: Ursina Wenk | Sprache: Deutsch
Perimenopause: Mittendrin in den Wechseljahren. Veränderungen verstehen, Balance stärken.
Wenn die Hormone stärker schwanken, können sich Zyklusveränderungen, Hitzewallungen, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen bemerkbar machen.
In diesem 30-minütigen Live-Webinar erfährst du, was in der Perimenopause geschieht und wie du deinen Körper mit einer ausgewogenen Ernährung, der Unterstützung deiner Darmgesundheit sowie regelmässiger Bewegung stärken kannst. Du erfährst auch, wann fachliche Unterstützung und eine Beratung zu bio-identischen Hormonen sinnvoll sein können.
Zum Abschluss stehen zehn Minuten für eine Fragerunde zur Verfügung.
Kursdauer
30 Minuten plus 10 Minuten für Fragen
Kurskosten
- CHF 45.00